这是新的博客地址，希望你们去。

嗯，马上就要面对一次大型考试了，嗯，顺其自然吧，我说过，我一直是讨厌现在的中国式教育的，但愿在我之后的中国小孩可以接受到更为实用的教育。而且，当今这个社会还存在这么多的弊端，个人才华仅靠那一张简单的文凭是无法衡量的。

考试，我是无所畏惧的，可是，我不愿面对的是考试之后的离别。离别，是早晚的。尤其是见证了汶川地震之后，生命都是如此的脆弱，大地不时的怒吼一下就会让我们人类遭受巨大的灾难，我们不得不承认，再高级我们也是动物，一切精神,情操,品行…都首先要建立在生命的基础之上，我们必须明白，人类的确是很渺小的。这些我都很明白，但是相对人生上一次小小离别，还是让我感到悲伤了。

10班，我所在的10班，真的是一个很优秀的班级，我的同学，也都是非常可爱的同学。我的班主任，是一个非常敬业的人民教师。我是一个很顽皮的学生，一个总是让老师头痛的学生，做过很多很多错事，可是，我的老师，从来都没有放弃过我，除了这点，最让我为之感动的是，我的老师，她信任我。对于我来说，这是超越一切的莫大鼓励。虽然老师严厉的批评也曾让我厌烦过，可是回头想想，那时的想法是过于幼稚了。她一直相信我的能力，她也了解我，她相信我的潜力，我很为看重的一种情感就是，信任。

我可爱的娃妈，阿雁，蘑菇，白菜，外星人，梨，大陈，"伟伟"， 馒头，乾坤王子，八戒，57，53，50，大锤，考政，张嘉芮，南瓜，邱胖，呆头丞，内秀，张盛凯，熊猫……

呵，你们都是那么可爱，可爱的让我真的很舍不得，你们也许看不到，但是，小管，真的是很喜欢你们呢...哈...一次来到这个陌生的班级，非常的抵触，但是很快，厚着脸皮的跟你们打招呼，后来，听到你们亲切的叫我小管，就算是上课也是这么叫我，真的让我感觉我们就是一家人。

离别，是注定的，可是，我舍不得你们。

幸福需要珍藏，我会珍惜你们。呵。

当你有了不良的情绪时，你调节情绪的方法是什么？
1、转移注意力。
    转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
    转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。
    转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。
2、合理发泄情绪。
    在看电视和电影时经常有这样的镜头：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。
    合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。
①哭--适当的哭一场。
    从科学的观点看，哭是自我心理保护的一种措施，它可以释放不良情绪产生的能量，调节机体的平衡。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤的心情就会减少许多。
②喊--痛快地喊一回。
    当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。
③诉--向亲朋好友倾诉衷肠。
    向朋友诉说是一种良好的宣泄方法。把不愉快的事情隐藏在心中，会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。请记住培根的名言：把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐；把忧愁向一个朋友述说，则只剩下半个忧愁"。
④动--进行剧烈的运动。
    当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。
发泄的方法不同于放纵自己的感情，不同于任性和胡闹。如果不分时间、场合、地点而随意发泄，既不会调控好不良的情绪，还会造成不良的后果。
调节情绪最好的方法是学会自我调控。
3、学会控制情绪。
    控制情绪就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。"喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措，做到"喜怒有度"。否则，自己的身心健康就会受到情绪的影响。
    自我控制情绪的方法很多，现只给大家介绍两种。

①自我暗示法。
    一个人在消极的情绪中，通过名人名言、警句或英雄人物来进行自我激励，能有效地调控情绪。
②深呼吸法。
    通过慢而深的呼吸方式，来消除紧张、降低兴奋性水平，使人的波动情绪逐渐稳定下来的方法。
  步骤：

    a.站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻子吸气
    b.轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三
    c.缓慢的用口呼气，同时数一、二、三，把气吐尽为止
　d.再重复三次以上

超喜欢里面的藏马！巨帅，一提到他我就热血沸腾呢！介绍一下他吧！

藏马

生日:6月22日 星座:巨蟹座 血型:A型

藏马的真实身份是魔界的极恶盗贼，在被猎人追捕之后逃入人界，和人类少年南野秀一融合为一体。

在身为人类南野秀一时，有红色卷曲的长发和碧绿的眼眸，身高大约在1米75左右，容貌清秀。

在身为魔界妖狐藏马时，有银发及金色的眼眸，并有耳朵、尾巴等特征，身高大约在1米90左右，容貌美艳。

人类的名字是南野秀一，是冥王高中一年级的学生。真正的身分是魔界中的极恶盗贼-妖狐藏马。

为了躲避灵界特别防卫队的追捕，身受重伤的藏马，以灵魂型态依附于人类受精卵中。而以南野秀一的身分在人类世界中成长，本想力量恢复时离家出走，因为母亲的慈爱而感化，因而有了人类的情感。为了救生病快死的妈妈，藏马和飞影、刚鬼合作把灵界秘宝之一的暗黑镜偷来，暗黑镜能实现其使用者心中最真切的愿望，但代价是许愿者的性命；藏马本来打算为救志保利而方弃自己的生命，但在场的幽助突然向暗黑镜要求它拿去他一本的生命使他和藏马都不必死掉，暗黑镜感于他伟大的行为决定谁的命也不拿就医好了志保利，藏马也因此和幽助成为好友。

在开始时藏马不能随意变回妖狐，只能用前世之果一类的物品暂时回复成妖狐。身为人类的藏马有着红色的长发，绿色的眼睛，就读有名的盟王高中，成绩是全校之冠，为人温文有礼，很受同学欢迎，更是学校中女生们的偶像！即使是免对敌人，只要对方不是可憎的小人，藏马也会保持温文的态度并在可能的情况下手下留情。变回妖狐的藏马有着银白色的长发、尾巴、耳朵和金色的眼睛，虽然还算是同一个人，但不但比人类的他强许多，态度也比较骄傲和冷酷。

藏马能使用各种植物作武器，只要有种子，甚么植物他似乎也能将之变成厉害的武器，他最常用的是用玫瑰变成的蔷薇荆鞭刃；另外，虽然他很少作埋身肉搏，但藏马的动作很快，身手不错。

战斗绝技||

藏马可以利用妖力将任何植物武器化，身为南野秀一时，最擅长用玫瑰化为长鞭，鞭子上的刺可以削铁如泥。

变身为妖狐以后，妖气可以增强数十倍，成为S级妖怪，随意召唤魔界植物攻击敌人，攻击力加大数段。

必杀技：

蔷薇鞭棘刃——将玫瑰化为长鞭，作为自己的武器，进行曲线攻击。使用率最高。

风华圆舞阵——利用玫瑰花瓣布阵并可随意操纵，锋利的花瓣可以将任何侵入的敌人撕裂。

华严裂斩肢——是挥舞蔷薇鞭的招式，可以将敌人的身体完全击碎。

已使用过的植物武器：

玫瑰 ——目前为止是使用频率最高的武器，任何情况下都会将它化为蔷薇鞭！

妖狐草 ——利用妖气培植，可以种植在敌人体内将其吞噬，亦可使用在自己体内作为武器。

食妖植物 ——唾液是酸性的植物，并以妖怪为食物。

吸血植物 ——特别喜欢吸妖怪血液的植物。

含羞草 ——喜欢攻击移动和带有火种的东西。

邪念树 ——使人产生幻觉，永远被其控制直到死亡。

杆菌粉末 ——可以制成烟雾，迷惑敌人。

梦幻草 ——可以使人失去一部分记忆，忘记过去的事！

翅膀 ——可以使藏马在空中飞行，曾在和仙水战斗的途中使用过。

总之我很喜欢啊！

我姐周笔畅出新歌了，其实很早就出了，一直忘了宣传，《你好吗》，大家有兴趣就听听看，我觉得很好听。

嗯，就这样了。

昨天在爷爷家看了我哥—张震岳《路口》的MV，还是那么让我喜欢。有反复听了他的《很难》，实在。

如果只是听听我觉得那就太肤浅了。

去他妈的。其实有时听起来舒服就好了。

呵，我真是个矛盾的人。

其实怎样都好。最近的生活很平淡，平淡到我也不知道有什么好说的。可我还是说了这么多了。原来，我是一个喜欢平淡的人。这样的生活我很喜欢。真的。这样很幸福。我不想去破坏它。幸福是需要珍藏的。

有时候总是会冲动，激动，然后就好像深陷沼泽，越挣扎陷得越深，没有人会救我的。那就让自己平静一些吧。

说实话，有很多大道理我都明白，很多人都明白，大家都清楚自己在想什么，干什么，为什么有时事与愿违，自己是知道的。不是吗。

透明的简单，简单的透明，其实，才是我所追求的，而我一直都有。 你也是，不要让你追求的在你手上溜走。幸福是需要珍藏的。

小管说的是真的。